Şeftali

Bu lezzetli meyve, tatlı, sulu ve hoş kokulu bir meyvedir. Şeftali, güneydoğu Asya kökenli bir meyve olup, taze ya da pişmiş olarak tüketilebilir. Aynı zamanda tatlı ve tuzlu yemeklerde kullanılabilen çok yönlü bir meyvedir.

Şeftali, yüksek miktarda C vitamini, A vitamini ve lif içeriğiyle sağlıklı bir seçimdir. Ayrıca, magnezyum, potasyum ve beta-karoten gibi diğer besin maddeleriyle doludur. Bu meyve, kilo yönetimine yardımcı olabilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve kalp sağlığını destekleyebilir.